Скачать или смотреть Yin Jooga - 35 min Syvävenytys - Lonkankoukistajat ja Reidet

Tervetuloa yin joogaan, jossa keskitymme avaamaan ja rentouttamaan lonkankoukistajia ja reisiä. Nämä alueet ovat usein jännittyneitä ja kireitä, erityisesti istumiseen ja liikunnan puutteeseen liittyvien tekijöiden takia. Tämä yin jooga harjoitus auttaa sinua vapauttamaan jännitystä ja lisäämään notkeutta näillä alueilla.

Yin jooga tarjoaa mahdollisuuden hidastaa tahtia, keskittyä hengitykseen ja antaa tilaa kehon syvemmälle rentoutumiselle. Muista kuunnella kehoasi ja edetä omassa tahdissasi. Säännöllinen harjoittelu voi auttaa lisäämään notkeutta lonkankoukistajissa ja reisissä sekä tuoda helpotusta mahdollisiin kipuihin tai jäykkyyteen näillä alueilla.

🔸 Tulevat retriitit: https://fi.dia-yoga.com/yogaretreats

🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: https://fi.dia-yoga.com/

🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: https://www.verkkovalmentajat.fi/kaup...

Tue Dia-Yoga’n Youtube kanavaa ja lahjoita: 
🔸 https://www.verkkovalmentajat.fi/prod...
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: dia-yoga@outlook.com

🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
https://eu.manduka.com/discount/DiaYoga

Web: https://fi.dia-yoga.com/
Instagram: www.instagram.com/dia_yoga
Facebook:   / yogawithdiayoga  

Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana