小心靜脈曲張！夏天好發靜脈栓塞恐致命　免開刀　骨科名醫教脊椎側彎自救術　2藥方揉壓4穴　緩解自律神經助好眠 【聚焦2.0】第452集

中醫說夏天要養心，六福萬怡酒店的行政主廚朱昱瑋〈朱大俠〉，今天要用含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸的鮪魚、鮭魚，製作「茶油紙包焗鮭魚」、「苦茶油醋佐鮪魚燕麥沙拉」兩道護心料理，因為根據研究，常吃這兩種魚也能保護心血管、防止血栓形成等好處。不僅如此，還有一道特別料理，到底是什麼？請點開連結！

創作的料理超吸精，但六福萬怡酒店的五星主廚朱大俠、朱昱瑋，卻是傷透腦筋，腦子總是一直轉不停，就像自律神經失調無法一覺到天明，且長期拿鍋子，肌肉總是痠痛，今天攝影棚進來震波儀，不僅能有效緩解痠痛，甚至還能找到痠痛的引發點！

靜脈曲張不能拖！長庚醫院靜脈曲張門診主任張學倫今天帶來超音波儀器，要為凍齡的桃太郎、林小樓檢測！靜脈燈、膠水閉合術，關於靜脈曲張要知道、要了解的，都在今天的聚焦2.0！

中醫說，夏天是養心的最好時節。北市聯醫中西醫整合科主任陳建宏提供兩個藥方，治療心氣虛、心血虛最有感！不僅如此，還要教大家怎麼從壓指甲、看眼睛周圍的皮膚顏色，判斷心血管是不是有問題！

​永遠的桃太郎、林小樓表演時間超過40年，歲月不曾在他臉上留下痕跡，每次登台都會掀起網友回憶殺！但當年不惜命的表演，卻為她留下各種傷痛，現在身體更有脊椎側彎、椎間盤突出，還有氣喘等問題。來看自然骨科醫師蔡凱宙要教大家，如何透過簡單運動+登山杖健走，脊椎挺立救側彎危機！

來賓名單：

台安醫院心臟外科主任 袁明琦
自然骨科醫師 蔡凱宙
長庚靜脈曲張門診主任 張學倫
北市聯醫中西醫整合科主任 陳建宏
藝人林小樓
六福萬怡行政主廚 朱昱瑋

#高文音 #養生 #健康保健 #脊椎側彎 #助眠 #肺栓塞

年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六20:00首播

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