#3 DYNAMIC CALISTHENICS - HUMAN CENTRIFUGE

Описание к видео #3 DYNAMIC CALISTHENICS - HUMAN CENTRIFUGE

www.zgtzone.com

📲Instagram @zero_gravity_training

ZGT WORKOUTS:

   / @mypersonalpoetryacting3592  

EQUIPMENT USED:
1/2 Lb Jump Rope

700 REP TASK

100 ROPE DOUBLES

50 POWER SQUAT JUMPS

100 ROPE DOUBLES

50 POWER SPLIT JUMPS

100 ROPE DOUBLES

50 ROTATIONAL SPLIT JUMPS

100 ROPE DOUBLES

50 POWER JUMPS

100 ROPE DOUBLES

#workout #training #exercise #routine #protocol #fit #fitness #motivation #motivational #performance #sports #athlete #power #strength #mobility #cardio #endurance #health #lifestyle #bootcamp #hit #speed #status #core #conditioning #abs #mma #lungs #pain #effort
#dumbbell #dumbbellworkout #athomeworkout #fitnessmotivation #gymlife #gym #body #bodybuilding #bodyweight #функционал #тренировка #фитнес #сила #выносливость #здоровье #красота #мотивациянауспех #атлет #спорт #подпишись #podcast

Комментарии

Информация по комментариям в разработке