Como usar Ashwagandha do jeito certo! Doses, pode ciclar com outros adaptógenos?

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O vídeo de hoje eu vou falar qual é a melhor horário para utilizar ashwaghana, por quanto tempo você pode utilizar, quais outras substâncias são interessantes de se utilizar junto com ela e a última e talvez a mais importante, como aumentar a absorção e qual tipo de matéria prima você deve buscar na hora de utilizar esse suplemento.


  / matcorreasantos  

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Meu nome é Matheus, sou farmacêutico com pós graduado em nutrição esportiva aqui eu compartilho conhecimento sobre suplementos, vitaminas minerais para aumento de performance com saúde.

Fortis fortuna adiuvat.


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