Hiperlordosis en yoga

En este vídeo vemos qué es la hiperlordosis y cómo afecta a tu práctica de yoga.

Es fundamental tener una información de base para poder tomar decisiones adecuadas en consecuencia.

En este caso, la biomecánica de la espalda está condicionada en bastantes posturas y ejercicios, así que es interesante conocer los pormenores del tema.

En un próximo vídeo detallaré claves prácticas para situaciones concretas en la práctica.

👉 Apúntate al Training gratuito para aprender Biomecánica aplicada al Yoga:
https://arieldegatica.com/biomecanica

👉 Te estás perdiendo contenido a diario en Instagram: www.instagram.com/arielrocket

Déjame en comentarios tus dudas o sugerencias, las tendré en cuenta para próximos vídeos.

¡Espero que esta información te ayude! :)