划船機全教學｜燃脂｜常見健身器材｜Concept2划船機｜

Описание к видео 划船機全教學｜燃脂｜常見健身器材｜Concept2划船機｜

Concept2划船機是健身房超常見的器材，
同時也是可以訓練全身的高CP器材，
但想要使用它訓練，就需要先暸解怎麼正確使用！
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今天由Johnson教練帶大家
認識 如何使用划船機 及 常見錯誤
風阻式的划船機能夠靈活的調整強弱，
划船機不僅能夠當熱身也能當有氧，
趕快把它加入你的訓練菜單吧！
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