Eu NÃO sei PARAR de comer!

Você sabe a hora de parar de comer? Sabe quando a fome física passou? Eu não sabia e acho que este vídeo pode te ajudar.

Esta é uma série de três vídeos, é como um mini curso. A entrevistada é a nutricionista Vera Salvo, Pós doutoranda em Saúde Coletiva com ênfase em Mindfulness e Mindful eating– Depto de Medicina Preventiva – UNIFESP/EPM, Instrutora de Mindfulness e Mindful Eating, e Member of Center for Mindful Eating (TCME).

Veja aqui a parte 1    • Você come no piloto automático? Mindf...  
Veja aqui a parte 2    • Entenda a relação COMIDA x EMOÇÕES.  
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