악력점수를 올려줄 전완근 마사지&스트레칭 루틴! ㅣ 모티브악력꿀팁ㅣ악력필살기ㅣ경찰&소방체력학원

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악력은
전완근의 피로도에 따라 기록의 차이가 많이 생기게 됩니다
시험전 5일전 부터 악력기도 안잡고
가만히 냅두면서 회복하는것보다
강제 회복시켜준다면 보다 빠른 회복으로 좋은 점수를 만들어 낼수있겠죠?!
시험이 얼마남지 않은 지금 영상을 보시고 수험생분들의 악력점수에 도움이 되었으면 합니다!

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