สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศผักโขมเห็ด วีแกน | spaghetti tomato sauce with spinach&mushroom ☁️ Vegan

เมนู: สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ ผักโขมและเห็ด
สูตรและวิธีทำอยู่ด้านล่างนะครับ ^^" (recipe is below)

ส่วนผสมส่วนใหญ่ เป็นส่วนผสมที่มีอายุเก็บนาน ทั้งเส้น มะเขือเทศกระป๋อง และผักโขม เป็นเมนูที่เหมาะมากกับช่วงที่ต้องกักตุนอาหาร ทำง่ายอร่อยเหมือนร้านอาหารแน่นอน ^^"


แนะนำติชม หรืออยากให้ทำเมนูอะไร พิมพ์ comment ด้านล่างได้เลยครับ =)

▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂

▶All Recipes : https://www.veganlokaa.com
▶Vegan Lokaa Community FB Group : https://bit.ly/3khFtr0
▶กดติดตาม(Subscribe): https://bit.ly/35qKlzp
▶Facebook: https://fb.com/veganlokaa
▶Instagram:   / veganlokaa  
▶Tiktok:   / veganlokaa  

🤝 ติดต่องาน (Contact info.): [email protected]

💰สนับสนุนช่อง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าวัตถุดิบ และการพัฒนาช่อง💰
▶▶▶ https://shorturl.at/jBDWZ ◄◄◄

▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂

อุปกรณ์ครัว
หม้อเคลือบเซรามิก : https://shope.ee/4KgfwXYORM
กระทะเคลือบ : https://shope.ee/1VMUZVejhJ
เตาแก๊สปิกนิก: https://shp.ee/e97imnn
โถปั่นแรงสูง: https://shp.ee/gftirj7
หม้อทอดไร้น้ำมันอบไอน้ำ: https://shope.ee/LE3c3bP2Q
หม้อตุ๋นแรงดัน 7L: https://shope.ee/3Ko8k1Nt2I
เตา Induction: https://shp.ee/6jf2akm


▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂

สูตรสปาเก็ตตี้

กระเทียม 15 กรัม
หอมหัวใหญ่ 60 กรัม
พริกแห้ง 1-2 เม็ด
มะเขือเทศปลอกเปลือก 1 กระป๋อง
ผักโขม 70 กรัม
เห็ด 40 กรัม
เส้นสปาเก็ตตี้ 100 กรัม
พาร์สเล่ย์ 15 กรัม

น้ำมันมะกอก 3 ชต.
มะเขือเทศเข้มข้น 1 ชต.
น้ำตาลมะพร้าว 2 ชช.
เกลือ 1 ชช.
ใบไทม์แห้ง 1 ชช.
ซอสมะเขือเทศ 3 ชต.
พริกไทยป่น 1 ชช.

วิธีทำ
1. ผัดหอม กระเทียม พริกแห้ง จนสุกดี
2. ใส่มะเขือเทศเข้มข้น ผัดต่อ 2 นาที
3. ใส่มะเขือเทศกระป๋อง เคี่ยวจนมะเขือเทศนุ่ม 3-5 นาที (เติมน้ำหากแห้งเกินไป)
4. ปรุงรสด้วย ซอสมะเขือเทศ เกลือ พริกไทย น้ำตาลมะพร้าว ใบไทม์
5. ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ที่สุกแล้ว ผัดให้เข้ากัน
6. โรยด้วยพาร์สลีย์ คลุกให้เข้ากัน
7. เสริฟ !

====================

Recipe:

15g garlic
60g onion
1-2 dried chilies
1 can peel tomato
70g spinach
40g mushroom
100g spaghetti
15g parsley

====================

Music:
Old Soul by Jonny Easton
Link httpsyoutu.becoPASWZf0wg
Check out his channel
Link httpswww.youtube.comjonnyeaston