はじめてベリーダンス18ツイスト＆ツイストバリエーション（くびれ！）

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杉谷知香のはじめてベリーダンス18！ツイスト！
基本中の基本、ツイストの動作を使って歩くバリエーションを2つ紹介しています。
ツイストウォークができるようになると踊りに幅が出て楽しい！
ウエストのくびれ作りにも大変効果的！お腹痩せを目指す方もぜひ！

杉谷知香のベリーダンススタジオ『アーランジュ』は東京・三鷹にあります！
http://www.aalanju.com
武蔵野市や吉祥寺からもほど近い三鷹駅から徒歩１分！
立川・国立などのエリアからも通いやすいと評判です。

動画を見て実際にレッスンに参加したくなった方はいつでもお越しください。
ほぼ毎日体験レッスン開催中♪

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