Yoga Toprak elementi ( Her Seviyeye Uygun )

Beş Element çevremizdeki dünyayı inşa eden temel yapı taşlarını ifade eder.

Elementle;kozmik evreni ve maddi bedenlerimizi oluşturan yapılardır.

Beş temel element sırasıyla Hava,Ateş,Akasha(Boşluk )Toprak ve Su

Beş Element bilgisinin ileri bir yoga pratiği geliştirmede faydalı olduğu söylenir, çünkü bu elementler insanın yaşadığı dünyayı olduğu kadar bedeni ve zihni de anlamasına yardımcı olur.

Elementlerin karakteri somut olarak yaşantımızı doğrudan etkiler,Dengesiz ve dominat elementin etkisi yıkıcı ve kaotik olurken,Dengede elementin etkisi değişim ve dönüşümün kapılarını aralar, kendimizi ve yaşamı daha iyi anlamamıza yardımcı olur.

Element serisi ; Toprak elementi güven ve köklenmeyi temsil eder olumsuz etkisi kendimizi kaybolmuş,zihni dağılmış olarak hissetirirken şifalı toprak elementinde hayatımızda bir temel oluşturma ,güven ve kararlı hissederiz.



Ders sonunda nefes çalışması yapabilirsiniz.
https://www.youtube.com/watch?v=v-hEq...


Her Pratik sonrası Meditasyon

https://www.youtube.com/watch?v=9eZfD...



Yoga pratiğinizi ileriye taşımaya hazır mısınız?

Kanalıma Abone olmayı unutmayın

İstek ve dilekleriniz için yorum yapabilirsiniz...

Instagram: @mahiraydogar
  / mahir.aydogar  
www.mahiraydogar.wixsite.com