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Pendant la grossesse, il est essentiel de préparer son corps aux modifications puissantes, de mobiliser son bassin afin d'être prête pour l'accouchement, de s'éviter douleurs & fatigue, de garder un bon tonus musculaire.
Le Yoga Prénatal est un excellent moyen de prendre soin de vous dans cette période particulière.
Douceur, Ecoute Corporelle, Bienveillance, Adaptations, Fluidité ... Sont les maîtres mots de ma pratique 😊

Je suis kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale, abdominale, et en suivi périnatal. J'accompagne des femmes pendant & après leur grossesse afin de leur faire vivre au mieux possible cette période magnifique.
Ce cours est adapté à tous les trimestres, bien sûr à vous d'adapter les mouvements selon l'avancée de votre grossesse & votre morphologie.
Rappelez vous que VOTRE intuition est ce qui est le mieux pour vous, apprenez à vous écouter & vous faire confiance 💪🏻

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Bonjour ! Je suis Fanette, kinésithérapeute, professeure de Yoga & Pilates, certifiée De Gasquet, et je vous propose avec Julien sur notre chaîne Youtube Petit Bouddha :
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