CHRUPKI KETO CHLEBEK BEZ JAJEK, BEZ NABIAŁU, BEZ ORZECHÓW, BEZ GLUTENU

Szybkie, proste do zrobienia i niezawodne! Idealne, gdy potrzebne keto pieczywo, nie ma innej opcji zawsze się uda 😊

📌BESTSELLER 2022r. - PROSTE KETO śniadania, obiady, kolacje 60 nowych przepisów!! https://bit.ly/prosteketo

📌eBook 15 pomysłów na IMPREZĘ w stylu KETO - https://bit.ly/ketoimpreza
📌 eBook Keto Święta https://bit.ly/ketoswieta
📌PAKIET 4 KETO EBOOKÓW 15% TANIEJ! https://bit.ly/ketopakiet
📌 PAKIET 5 KETO EBOOKÓW 20% TANIEJ! https://bit.ly/5ketopakiet
📌 PAKIET 6 KETO EBOOKÓW 25% TANIEJ! bit.ly/6ketopakiet

📌Zapraszam także na https://saganek.pl/

SKŁADNIKI
50 g ziaren sezamu,
50 g ziaren słonecznika,
50 g siemienia lnianego,
15 g mąki słonecznikowej lub innej dowolnej niskowęglowodanowej,
40 g mielonego siemienia lnianego,
250 ml ciepłej wody,
4 łyżki oliwy z oliwek,
pół łyżeczki soli,
dowolne przyprawy (kminek, czarnuszka, ulubione zioła).

Makroskładniki w całości / w jednej porcji (gdy podzielimy na 10):
Białko ok. 64 / 6,4 g, Tłuszcz ok. 114 / 11,4 g, Węglowodany ok. 23 / 2,3 g, Kalorie 1380 / 138 kcal

#ketopieczywo #chlebekchrupkiketo #chlebekLCHF

Z góry dziękuję za subskrypcję ❤️


Zapraszam także:
Facebook: http://bit.ly/3cEncye​​​
Instagram:   / saganek.pl  


Playlisty na kanale:

Słodkie keto: https://bit.ly/3vxRED1
Pieczywo ketogeniczne: https://bit.ly/3nKV7LF
Keto, dieta optymlana: https://bit.ly/3aUs6Zy​​​
Domowe pieczywo: https://bit.ly/2VMM1kk​​​
Keto śniadania: https://bit.ly/3odnRwh​​​
Kiszonki: https://bit.ly/34VDvo8​​​
Low carb: https://bit.ly/3hqEGBc​​​
Bez glutenu: https://bit.ly/2M9kOH1​
Sałatki:    • Sałatka z sosem orzechowym🥜🥬