劉德華凍齡蔬食7分飽 跟著藍區長壽人瑞學飲食！首富.女王的早餐延長壽命吃這個！ 健康2.0 20231014 【完整版】鄭凱云 康志森 吳宏乾 趙函穎 梁惠雯 王明勇

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世界五大藍區的9大特質 跟長壽人瑞學生活
長相成熟還是老起來等？ 當心看著顯老壽命越少
天王.女王.人瑞都這樣吃 人人吃得起的藍區餐桌
挑戰藍區長壽餐桌 沖繩式鯖魚甘露煮甘甜好滋味
熱炒美食端上藍區餐桌 沖繩苦瓜小炒居酒屋好滋味

本集來賓
博仁醫院副院長 康志森
中醫師 吳宏乾
營養師 趙函穎
資深醫藥記者 梁惠雯
生機飲食專家 王明勇

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