Aşil Tendonu Egzersizleri

Aşil tendonu yaralanmalarında yapmanız gereken egzersizler, fizik tedavi, fizyoterapi hareketleri ile Fzt. Mehmet Rahim Nazar sizlerle.

👇👇👇
Sormak istediğiniz sorularınızı yorum kısmına yazabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.❤️❤️❤️

0:00 Aşil Tendonu Yaralanması Nedir?
0:36 1. Hareket - Ayak Bileği Germe
0:58 2. Hareket - Parmak Ucunda Durma
1:20 3. Hareket - Ayak Bileği Çekme
1:44 4. Hareket - Ayak Bileğini Dışa Çevirme
2:10 5. Hareket - Ayak Bileğini İçe Çevirme
2:35 Egzersizlerin Faydaları

MD Uzman Fizyoterapi
📍 Etiler Mh. Nispetiye Cd. No.110 Şirin Apt. D:8
☎️ Telefon / Whatsapp (212) 257 0 257 - (552) 717 0 257
🌐 https://www.mduzmanfizyoterapi.com

Youtube:    / @mduzmanfizyoterapi  

Instagram:   / mduzmanfizyoterapi  

Facebook:   / mduzmanfizyoterapi  

LinkedIn:   / md-uzman-fi%cc%87zyoterapi%cc%87  

Twitter:   / mdfizyoterapi  

Pinterest:   / uzmanfiziktedavi  

#aşil #aşiltendonu #aşilyaralanması #aşiltendonuyaralanması #aşiltendonuegzersizleri #aşiltendonuhareketleri #fizyoterapi #fiziktedavi #rehabilitasyon #evdefizyoterapi #etilerfiziktedavi #etilerfizyoterapi