Test et analyse de mon profil physiologique : Vo2Max, VMA, Seuil anaérobie et aérobie...

Un test de Vo2Max, c'est un test d'effort en laboratoire qui permet de définir les différents seuils physiologiques en mesurant les échanges gazeux au niveau de la respiration. Je vous explique toutes les étapes de ce test et comment on définit le seuil aérobie, le seuil anaérobie et le Vo2Max et donc la Vitesse Maximale Aérobie (VMA) associée !

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