Aérobie VS Anaérobie : Les Filières Énergétiques pour les nuls (dont je fais partie)

Sans filières énergétiques, pas d'énergie et pas de mouvement. Aérobie, Anaérobie...notre corps fonctionne sur différents processus qui nous permettent de courir vite ou de courir longtemps sans se fatiguer. On va analyser comment c'est possible aujourd'hui de manière simple, à la manière d'un c'est pas sorcier sur la course :)

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