30분 비움 수련 / 골반과 척추의 독소를 비우고 등을 풀어주세요 by.지음요가_202116

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30분간의 비움 수련을 함께 합니다. 우리 몸에 독소가 가장 많이 쌓이는 골반과 등을 풀어주는 수련입니다. 몸 안의 독소를 덜어내면 마음도 가벼워질 거예요. 샨티 :)

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No.6 In My Dreams - Esther Abrami

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