Скачать или смотреть 【減量】筋肥大におすすめのサプリメント！マルトデキストリンの使い方

2ヶ月半で体脂肪率を5％まで落とした減量時に飲んでいたサプリメントとしてマルトデキストリンを以前紹介したのですが、飲み方や使っているメーカーなどの質問をいただいたので回答の動画を作りました。

減量中はマルトデキストリンおすすめです！

2ヶ月半で体脂肪率を5％まで減らす減量の方法【食事・筋トレ】
   • 2ヶ月半で体脂肪率を5％まで減らす減量の方法【食事・筋トレ】  

参考論文：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

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田舎のフリーランストレーナーの活動、2021年フィジーク出場までの道のり、筋トレ・ダイエットの知識を投稿していきます！

【目標】
・2021年4月30日までに体重72㎏まで増量
・2021年8月22日初フィジークに挑戦
・2021年中にフリーランスから法人化を目指す

【自己紹介】
・29歳
・2人の娘のパパ
・筋トレ大好き
・元エンジニア
・フリーランストレーナー
・田舎でパーソナルジム経営

・パーソナルトレーニングジムREGUTSのHP
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・オンラインパーソナルトレーニング募集中
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