Caderas más flexibles Sin Dolor - Rutina completa para Principiantes

¡Parte 2 de esos Middle Split para principiantes mega campeones!

Tras el éxito de la primera parte, hoy os traigo una continuación para seguir mejorando al máximo nuestros middle split y apertura de caderas.

De nuevo, nos cacompaña @emesinese dando su mejor versión. En esta clase vamos a ir un poco más allá. Habrá ejercicios más retadores, más repeticiones, tiempos y una primera aproximación al middle split.

Como siempre, si quieres reírte un poquito quédate hasta el final para ver las tomas falsas y el cariño que hay detrás de cada una de las rutinas que os compartimos.

Puedes encontrar más información sobre mis clases y lo que ofrezco aquí: https://linktr.ee/caoviin

¡Espero de ♡ que te guste y ayude mucho!
Nos vemos pronto,

Blanca (Caoviin)