Rutina completa de Flexibilidad de Piernas Avanzada - Mejora la fuerza y la potencia en tus Splits

¡Madre mía la rutina que te traigo hoy!

Prepárate porqué es 🔥, es una sesión de flexibilidad activa en la cual vas a ganar fuerza, estabilidad, potencia y por supuesto rango de movimiento para cada vez estar más cómod@ en tus splits.

Verás que al principio del vídeo ya adelanto lo que vamos a utilizar, así ya lo puedes preparar. Es una clase que yo personalmente practico mucho, ya que los ejercicios han sido los que mejores resultados me han dado, tanto para prevenir lesiones como avanzar más rápido.

Me hace mucha ilusión compartirlos contigo y sobre todo espero que te ayuden tanto como a mi!

Dicho esto... solo me queda comentarte que puedes encontrar más información sobre mis clases y lo que ofrezco aquí: https://linktr.ee/caoviin

¡Espero de ♡ que te guste y ayude mucho!
Nos vemos pronto,

Blanca (Caoviin)