【15分で解説】脳医学の先生、頭がよくなる科学的な方法を教えて下さい

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【今回の参考書籍📚】
脳医学の先生、頭がよくなる科学的な方法を教えて下さい Kindle版
瀧 靖之 (著), 郷 和貴 (その他) 日経BP(編集)
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【目次👀】
00:00　導入
01:09　①頭がよくなる方法
05:24　②脳を若々しく保つ方法
10:28　③幸福のカギ「メタ認知」
14:03　まとめ

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