人にやさしくなる、ヨガの教え

いただいた質問「他人に対してイライラしたり、他人の言動で落ち込んでしまいます。他者を肯定する方法を教えてください」
ヨガの教えをもとに、ぼくが感じることを話してみました。

#ヨガ哲学 #ゆるヨガ哲学
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今後、このYoutubeチャンネルでは、呼吸法や瞑想法、簡単にできるヨガの体操などを中心に、日々を豊かに楽しく暮らすための動画を投稿していく予定です。
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どしどし応えていきます！

◆ぬん　プロフィール

神戸在住。ヨガ講師。
2002年、インドを旅行中にヨガに出会い、自分自身の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験からヨガのシェアを始める。
ヨガを通して、世の中を楽しく、健やかにしていくことを目指している。
神戸・元町のヨガスタジオ「spaceわに」主宰。

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