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デッドリフトとジャンプ力アップとスクワットの関係

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Описание к видео デッドリフトとジャンプ力アップとスクワットの関係

バーソナルトレーナーの野上です^_^
この動画ではジャンプ力向上の為の筋トレにはデッドリフトとスクワットのどちらが適しているのか?についてご紹介しています。

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#デッドリフト #ジャンプ力アップ　#スクワット

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