想吃水果減重?醫師揭「果糖」會導致肥胖 直言:少吃反而能瘦身-全民話燒

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影音中心/莊薇妮報導

不少人為了瘦身,除了減少自己的進食量,也會用水果來代替正餐。而減重專家鄧雯心醫師,日前結合美國醫學教授Dr. Richard Johnson的研究,指出水果裡的果糖,其實是導致肥胖問題的元兇,甚至讓身體更容易囤積脂肪,反而要少吃水果才能幫助瘦身。


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