Sauerkraut selber machen / einfach und gesund / Thomas kocht

Mein neues Kochbuch "Einfach Vegetarisch" jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3STBvqe
Sauerkraut und fermentiertes Gemüse ganz einfach selber machen. Sauerkraut ist nicht nur extrem lecker, es ist auch sehr gesund. Das Rezept zum Sauerkraut gibt es hier: https://www.privatkoch-hamburg.de/201...

Sauerkraut ist der perfekte Lieferant von Vitamin C, Vitamin B12, und roh verzehrt liefert es jede Menge probiotischer Mikroorganismen. Das macht Sauerkraut zu einem echten Supefood.

Viel Spaß beim Nachmachen!

📓 Mein erstes Kochbuch "Feierabendküche" könnt ihr bei Thalia (https://tidd.ly/3mPgF9u) , Amazon (https://amzn.to/36SieNe) oder auch beim Buchhändler eures Vertrauens bestellen.

Besucht mich auch hier:
►Facebook:   / thomas.kocht.backt  
►Instagram:   / thomas.kocht  
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Produkte:
►Meine Einmachgläser*: http://amzn.to/2rFpF6v
►Küchenwaage*: http://amzn.to/2vhqF2V
►Gemüsehobel*: http://amzn.to/2Dwc7kS

Links, an denen ein * steht, sind Affiliate-Links. Kommt über einen dieser Links ein Kauf zustande, so bekomme ich eine kleine Provision. Für Euch entstehen dabei keinerlei Extrakosten.
Danke für Eure Unterstützung!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
#Sauerkraut #selbermachen #Fermetation