Yoga Restaurativa com Música

Nesta prática de Yoga restaurativa vamos passar mais tempo nas posturas alongando e respirando enquanto o corpo relaxa. Você pode fazer essa prática após um dia de trabalho, estresse ou mesmo como um alongamento pós treino para relaxar. A música foi cuidadosamente escolhida para que a experiência seja mais imersiva e traga uma sensação de leveza e serenidade ao final da prática, como uma brisa que acalma a mente e revigora o corpo.

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