Φρούτα και κετογονική δίαιτα - Απόλυτος οδηγός

Το θέμα των φρούτων έχει αποσχολήσει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο στην κετογονική δίαιτα. Το πάθος για καταναλώση φρούτων είναι συνδεδεμένο με διάφορες σύγχρονες παθήσεις λόγω της φρουκτόζης. Η φρουκτόζη δηλαδή η ζάχαρη των φρούτων είναι υπεύθυνη για την "μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος". Ποιές επιλογές θα πρέπει να κάνουμε ιδιαίτερα για την κετογονική δίαιτα και πόσο επικίνδυνη είναι η φρουκτόζη;

#κετογονικήδιατροφή #Φρούτα #φρουκτόζη
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✅ Κάντε εγγραφή στο κανάλι: http://tiny.cc/m7g65y

Για διατροφικό πλάνο, πλάνο άσκησης ή online coaching στείλτε μου email στο:

🧿 [email protected] ή

🧿 [email protected]

Υποστηρίξτε με στο Patreon 🔴 https://bit.ly/2INCuoX

🔵Ιστοσελίδα: https://greekgoesketo.com
🔵Facebook:   / greekgoesketo  
🔵Instagram:   / greekgoesketo   🔵Twitter:   / greekgoesketo