10 σημάδια ότι είμαστε σε κέτωση για αρχάριους

Η κετογονική δίαιτα έχει ως στόχο την κέτωση και φυσικά την καύση λίπους. Μέσω της καύσης λίπους χρησιμοποιούμε τους κετόνες ως νέα πηγή ενέργειας και οχι την γλυκόζη πλέον.

Ποιά είναι αυτά τα 10 σημάδια τα οποία μπορούν να μας βοηθήσουν να καταλάβουμε αν είμαστε σε κέτωση χωρίς να χρειαστεί να έχουμε μετρητή κετόνων;


#κετογονικήδιατροφή #σημάδια #κέτωση

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✅ Κάντε εγγραφή στο κανάλι: http://tiny.cc/m7g65y

Για διατροφικό πλάνο, πλάνο άσκησης ή online coaching στείλτε μου email στο:

🧿 [email protected] ή

🧿 [email protected]

🔶Υποστηρίξτε με στο Patreon https://bit.ly/2INCuoX

🔵Ιστοσελίδα: https://greekgoesketo.com
🔵Facebook:   / greekgoesketo  
🔵Instagram:   / greekgoesketo   🔵Twitter:   / greekgoesketo