【うつ病の方へ】ストレスと抑うつについて

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抑うつ・怒り・対人関係過敏というのは？
ストレスによって抑うつ状態になります。
その抑うつ状態について説明します。

抑うつ状態とは落ち込む、悲しみ、無気力、ぼーっとする、陰鬱な気分、落胆、やる気が起きない、空虚、希望のなさ、役に立たない人間であるという感情などを体験するものです。

いろいろな種類のうつ病についてもご紹介しています。ご参考にしてください。

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   • 不安・うつから解放される「呼吸を意識する瞑想」  

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