ŁYDKI Z KAMIENIA? - Mobilność stawu skokowego na siłowni i w sporcie

To problem tak popularny, że wątpię, by ktoś z was miał odpowiednio mobilne łydki - oglądajcie, bo staw skokowy to klucz do zwinności, skoczności, głębokich przysiadów i super wyników sporcie i na siłowni!

TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację:
https://www.niemalekko.com/offer

O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć.
Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :)

Zapraszam na stronę NieMaLekko:
https://www.niemalekko.com/