Allenamento-anti LOMBALGIA ACUTA (colpo della strega)

In questo video illustro una serie di esercizi che possono essere molto utili per chi soffre di ricorrenti lombalgia acuta, chiamato anche "colpo della strega".

SCOPRI I MINI-ALLENAMENTI DI "ALLENIAMOCI A STARE MEGLIO"
https://bit.ly/2Dibcpc

GUARDA L'INTERVISTA A EMANUELE
   • Video intervista colpo della strega  

LEGGI L'ARTICOLO
https://www.laltrariabilitazione.it/d...

La lombalgia acuta, chiamata anche "colpo della strega", è un problema molto comune, forse il problema muscolo scheletrico più comune in assoluto.

Se un episodio di dolore lombare acuto che si chiude in qualche giorno può non rappresentare un grande problema, ci sono persone che soffrono di lombalgia e veri e propri "blocchi" in modo ricorrente.

Ecco perchè è utile agire preventivamente, rinforzando la muscolatura lombare affinchè la colonna non subisca le sollecitazioni che la portano a "bloccarsi".