I migliori esercizi per il dolore alla spalla

Il dolore alla spalla, chiamato anche periartrite della spalla, è una condizione spesso causata da quadri degenerativi della cuffia dei rotatori che talvolta possono arrivare a vere e proprie lesioni della cuffia dei rotatori.
Ad oggi la scienza indica gli esercizi con sovraccarico progressivo e graduale sui tendini come quelli più efficaci per guarire in maniera definitiva dal dolore alla spalla.
In questo video, analizziamo tre esercizi efficaci per contrastare il dolore e migliorare la funzionalità della spalla.

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