DOLORE ALLA SPALLA in palestra - GUIDA PRATICA COMPLETA (errori e strategie efficaci)

In questo video analizziamo nella pratica cosa devi fare e cosa non devi fare se hai dolore alla spalla in palestra.
Analizziamo in particolare gli errori che non ti permetteranno di guarire e tornare a eseguire i tuoi esercizi preferiti e analizziamo invece le strategie pratiche efficaci.

INTRO (0:00)
ERRORE 1 (0:50)
ERRORE 2 (3:19)
ERRORE 3 (4:54)
STRATEGIE EFFICACI (6:23)
CONCLUSIONI (9:18)

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