シェイプアップに困ったらネコの手を！？ダイエット企画第一弾！腰痛でも始められます！第１話

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シェイプアップに困ってませんか？
そんなあなたの手助けとなる動画です。
ダイエット企画第一弾！？
腰痛者でも気軽に始められるシェイプアップ動画となります。
自宅で今すぐ始められるトレーニングを紹介！
健康運動目的の人や体力に自信がない人でも
自分のペースでやってみよう！！
トレーニングで今よりもっと競技能力を向上させたい。
トレーニングで逞しい体や美しい体を作りたい。
トレーニングに興味はあるけど怪我が怖い。
そんな皆様方の目的や悩みに沿って
安全で効果が出るトレーニングの行い方を
分かり易く解説していきます。

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