Скачать или смотреть 足をたたむにはハムストリングスを鍛えればいいんですか？【為末大学】

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今日は、「トップ選手の脚が折りたたまれているのは、ハムストリングスの力ですか？地面反力ですか？」というご質問にお答えしました。私が知る限り、脚を速く回すためにハムストリングスで引き上げているというトップレベルの選手はいません。主には地面からもらった力と脚を前方に運ぶ力が働き、脚が自然に折りたたまれるのだと考えています。

為末大学 Tamesue Academyでは、今後も皆さんからのご質問に適宜お答えしていきます。ご質問は、チャンネルのコミュニティの投稿欄からお寄せください。
   / @tamesueacademy  


0:00　「脚が折りたたまれるのは筋力？地面反力？」
0:34　地面反力の寄与度が大きい
1:31　円運動のほうが速度が出る
3:21　競技用義足の場合
3:48　地面を踏んだ瞬間の姿勢が全てを決める


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為末大(ためすえだい)
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2021年7月現在）。現在は執筆活動、会社経営を行う。Deportare Partners代表。新豊洲Brilliaランニングスタジアム館長。Youtube為末大学（Tamesue Academy）を運営。主な著作に『Winning Alone』『走る哲学』『諦める力』など。

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