การระบายความรู้สึก จะทำให้คนฟังเจ็บปวดไหม? Trauma Dumping

เมื่อต้องรับมือกับความรู้สึกแย่ ๆ หลายคนเลือกที่จะระบายให้ใครสักคนฟัง แต่บางครั้ง อาจจะต้องสังเกตว่าอีกฝ่ายพร้อมหรือไม่พร้อมที่จะรับฟัง เพราะสิ่งที่เราพูดไปอาจจะทำร้ายใครสักคนได้ วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share

การระบายความรู้สึก จะทำให้คนฟังเจ็บปวดไหม? Trauma Dumping
00:00 l เริ่ม
00:34 I สิ่งแรกที่จะทำเมื่อเกิดเรื่องแย่ ๆ
01:47 I แชร์ประสบการณ์ การระบายความรู้สึก
03:01 I Trauma Dumping คือคืออะไร
05:14 I รีเช็คตัวเองในเรื่อง Trauma Dumping
10:26 I ผลกระทบของ Trauma Dumping
11:33 I รูปแบบของ Trauma Dumping
12:43 I วิธีต่าง ๆ ในการรับมือกับความรู้สึก


สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
   / @alljit2899  

รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ
Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - https://alljit.podbean.com/
Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit