10大保肝護肝食物大公開！名醫：護肝飲食三餐這樣吃

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張振榕醫師在門診的時候，常常會遇到有病人問說：我為什麼會生這個病？有沒有什麼不用吃藥的方式，幫助我們來保養自己的身體？其實日常生活中的飲食選擇，和我們的健康大有關係，這次醫師公開10大保肝護肝食物、護肝飲食三餐吃法，希望大家都能保養肝臟更健康！
#護肝食物 #保肝食物第一名 #脂肪肝食療

00:42 肝臟發炎有徵兆嗎？自己該如何發現？
02:25 健康檢查的肝指數過高，如何不吃藥降下來？
04:00 熬夜真的容易爆肝猝死嗎？
05:43 脂肪肝是因為吃太多油造成的嗎？
07:18 保肝、護肝的好食物有哪些？
14:54 三餐該怎麼吃，才能養護好肝臟？
16:17 醫師給想保養好肝臟的人一些建議吧！

➤護肝飲食法這樣吃（文章）：https://pse.is/4lheex
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