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ハワイ在住のピラティスインストラクターSaoriです。
ハワイのオアフ島ホノルルで日本人マシンピラティスインストラクターとして活動しています。

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今回は「おうちピラティス」（25分）
「中上級マットピラティスエクササイズ10個」です。
さらなるレベルアップに活用してください🙏

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