Biegać z pięty czy z palców? -

▶ Zapisz się na najbardziej merytoryczny mailing o triathlonie!
https://www.szkolatriathlonu.pl/trile...

Sposób stawiania stopy w bieganiu jest tematem wielu dyskusji od kiedy tylko pamiętam. Świadomość biegaczy jest coraz większa, a mimo to wciąż dość powszechne jest przekonanie, że jak biegasz z pięty, to nie umiesz biegać i tylko bieganie na śródstopiu czy z palców pozwoli Ci  biegać szybko i dobrze. Nie jest to prawda. Opowiem też o trzech błędach jakich przede wszystkich trzeba unikać. Zapraszam!

Cykl Okiem Trenera wprowadza w tajniki triathlonu osoby na każdym poziomie zaawansowania. Zapraszam do śledzenia na bieżąco kanału YouTube, a także social mediów, tam też pojawiają się ciekawe treści :)

_____________
▶ Plany treningowe: https://www.szkolatriathlonu.pl/plany...
▶ Instagram: https://szkolatriathlonu.pl/INSTAGRAM
▶ Darmowe E-Booki: https://www.szkolatriathlonu.pl/e-book/

Zapraszam!