25 นาที HIIT เบิร์นรัว ๆ ด้วยท่ายืน แบบไม่กระโดด ไม่ใช้อุปกรณ์ รวมวอร์มอัพ + คูลดาวน์

Описание к видео 25 นาที HIIT เบิร์นรัว ๆ ด้วยท่ายืน แบบไม่กระโดด ไม่ใช้อุปกรณ์ รวมวอร์มอัพ + คูลดาวน์

มาแล้ววว วันนี้เราจะมาฝึก HIIT กันด้วยท่ายืนทั้งหมด ไม่ใช้อุปกรณ์ รับรองว่าโดนทุกส่วน เหมาะมากสำหรับทุกคนที่ชอบฝึกแบบไม่มีแรงกระแทก บอกเลยว่าเบิร์นสุดพลังง ฝึกตามความฟิตได้เลย ไม่ไหวช้าลงได้แต่ขอให้อยู่ด้วยกันจนจบคลิปน้าาา คลิปนี้รวมวอร์มอัพและยืดเหยียดกล้ามเนื้อไว้แล้ว สนุกแน่นอน เรามาลุยกันเลยย

#squatcouple #homeworkout #hiit #lowimpactcardio

▪️Facebook : https://bit.ly/48P7UDI
▪️Instagram : https://bit.ly/48mdegB
▪️TikTok : https://bit.ly/4bMVj5D
✉️ Business Contact : [email protected]

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео