Pourquoi j’ai quitté les réseaux sociaux

Aujourd'hui je vous explique pourquoi j'ai disparu des réseaux sociaux pendant 30 jours.

SPOIL : J'ai tellement apprécié cette expérience hors des réseaux sociaux que j'ai décidé de renouveler le concept (en encore plus difficile) : moins d'une heure d'écran par jour, périodes d'isolement, actions inconfortables chaque jour etc

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Miniature réalisée par Julian Cesano :   / mrcesano_  

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Sources de la vidéo :

Andrew Huberman, Controlling Your Dopamine For Motivation, Focus & Satisfaction :    • Controlling Your Dopamine For Motivat...  

Return To A Baseline Of Dopamine Release - Jocko Willink & Andrew Huberman :    • Return To A Baseline Of Dopamine Rele...  

Dopamine Detox : Take Back Control Of Your Life & Stop Laziness :    • Neuroscientist: "Even A Little Bit Of...  

J'ai fait une détox de dopamine en 7 jours :    • J'ai fait une détox de dopamine en 7 ...  

Crédit à ‪@leonjhendrix‬ pour l'inspiration de la miniature :    • How To Stop Wasting Your Life  

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Salut ! Je m'appelle Grégoire, j'étais étudiant en droit pendant 5 ans et aujourd'hui je vis de ma passion sur Youtube.

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