Скачать или смотреть 【朝のストレッチヨガ15分】1日の始まりに最適！全身爽快

体が硬い人や運動が苦手な人へ
JapaneseYOGA™︎（ジャパニーズヨガ）は
”心と体を整える”をテーマに

全日本ヨーガセラピスト協会　養成学校
校長なつみが運営しています。

チャプターリスト
00:00 タイトルコール
00:16 朝ヨガスタート
13:13　呼吸法
15:14　最後のメッセージ

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体が硬い初心者が半年でヨーガセラピストになれる講座は
以下のURLから詳細が確認できます。

●全日本ヨーガセラピスト協会
https://japan-yoga.or.jp/

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【公式ブログ】
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga...

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●プライベートチャンネル：直感で生きる。Natsumi
   / @直感で生きる  

●ラジオチャンネル：心を楽にすると体が柔らかくなる話
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#ジャパニーズヨガ
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