最高の【朝ヨガ】カンタン！全身をチャージするYOGA１５分

皆さん、お久しぶりです！
緊急事態宣言が延長になってしまいましたが、皆さん元気にしてますか？
毎年GWの恒例行事だったミッドタウンの芝生広場での外ヨガイベントも中止になってしまったので、撮りに行ってきましたミッドタウン（笑）
皆さんにお家で、リモートで外ヨガの気持ち良さが伝えられるかな？
とミッドタウンのヨガの動画を撮ってみました♪
リクエストの多かった朝ヨガ！
毎日取り入れていただけるような簡単なflowなので、
是非、お家や、ベランダや近所の公園などでヨガしていただけたら嬉しいです♪
最後にもし感謝が思い浮かんだ人がいたら、是非LINEでもなんでもメッセージをその方に伝えてみてください（＾＾）

そうそう今日は母の日♪母の愛ってなんであんなに偉大なんでしょ🤍
感謝しかないけど、
きっと感謝することも愛です♪
感謝の気持ちはしっかり伝えていきましょ😊

ではではhappy mother's day🤍


あ！今日のyoutubeは１５分くらいのヨガですが、
ミッドパークヨガに出演予定だった講師達がしっかり３０分のクラスを動画にしてお届けします♪
ミッドタウンのインスタグラム のigtvに来週あたりから続々アップされるのでお楽しみに♪
私もそちらでもクラスしまーす（＾０＾）安定の１０分オーバー
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