복부 근력 운동 포함 풀 시퀀스 요가 / 배, 엉덩이, 허벅지를 탄력있게! / 요가은305

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배, 엉덩이, 허벅지를 탄력있게 만들 수 있는 복부 근력 운동 위주의 풀 시퀀스 요가입니다:) 어렵더라도 끝까지 해보세요! 지금 당장은 결과가 보이지 않더라도 이 땀방울들이 모여 분명 해낼 수 있는 그 날이 올거예요!
도전은 그 자체로 의미있습니다.💪화이팅!

#35분요가 #근력요가 #복근요가

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