Relacje, związki cz. II - Dlaczego nie umiemy prosić i jak poprosić o pomoc - 3 ważne sprawy

Skąd się biorą konflikty w związkach, w relacjach? – Między innymi stąd, że wiele osób myli prośby z żądaniami. Dziś pokażę, jak prosić,żeby zostać wysłuchanym. Czy umiesz prosić o pomoc? Czy zawiodłaś(-eś) się na ludziach, których poprosiłaś(-eś) o pomoc? Czy nie prosisz, bo ludzie nie spełniają próśb? Czy proszenie o pomoc jest wg Ciebie czymś nie na miejscu? A może uważasz, że nie ma po co prosić, bo Twoje prośby nie są spełniane? Czy uważasz, że powinnaś we wszystkim sama sobie dać radę? Z pewnością umiesz dawać, ale czy umiesz też brać? Dziś postaram się odpowiedzieć na te i inne pytania. Zapraszam do oglądania. Emilia Mielko.


🟢 INDYWIDUALNE SESJE ONLINE 🟢
👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...


👉 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://dajsobiespokoj.pl/newsletter/



0:00 - Wstęp
0:41 - Dwie ważne przeszkody stojące na drodze do proszenia o pomoc
0:51 - 1. Perfekcjonizm, czyli gdy prosimy pokazujemy swoją słabość
3:12 - 2. Pomaganie innym jest szlachetne, proszenie o pomoc jest egoistyczne
5:00 - Jak prosić o pomoc – na co warto zwrócić uwagę
5:22 - 1. Odróżniaj prośbę od żądania
9:30 - 2. Nie licz na to, że inni domyślą się, o co ci chodzi
12:06 - 3. Mów krótko i na temat
13:24 - 4. Kiedy dostaniesz pomoc, wróć do tej osoby
14:54 - Co zyskasz dzięki proszeniu o pomoc (oprócz samej pomocy)
15:56 - Daj znać w komentarzy, co o tym sądzisz

#Asertywność #PewnośćSiebie #Relacje #Związki