โยคะง่ายๆ ลดความเครียด EP.1 หลับสบาย |

เตรียมพร้อมสำหรับ Video เดือนกันยายนนี้ กับ โยคะง่ายๆ ช่วยผ่อนคลาย ลดความเครียด ใกล้จะหมดปี อาจจะผ่านอะไรเหนื่อยกันมาเย๊อะะะ มาผ่อนคลายความเครียด และ ร่างกายที่ตึงๆ กันหน่อยดีกว่าเนอะ :)

โยคะง่ายๆ ลดความเครียด EP.1 หลับสบาย | #โยคะเบื้องต้น #yoga


**************************
วิดีโอนี้เป็นเพียงตัวอย่างแนะนำให้การฝึก โปรดใช้วิจารณญานในการชมนะคะ และให้ดูสภาพร่างกายเป็นหลักค่า

**************************
ติดตาม ตามติดพวกเราช่องทางอื่นๆ ได้ที่
► add line มาคุยกัน : line://ti/p/@yak0481q
► SUBSCRIBE : https://goo.gl/867lwU
► FB Fanpage :   / theplantehouse  
► Instagram :   / theplantehouse   - ติดตาม Daily Lifestyle ของเรา
► Official Website : www.theplantehouse.co - บทความน่าสนใจอื่นๆ

**************************