Cuales Son Los Mejores Carbohidratos 🍎? Si Quiero Bajar De Peso 🔥

Una dieta baja en carbohidratos o dieta keto puede ser muy un método efectivo para bajar de peso rápidamente! el inconveniente con estas dietas para bajar de peso rápido es que para algunos estas dietas son difíciles de mantener por nuestro estilo de vida. por lo que pueden ser solo temporales personalmente me inclino mejor a llevar una dieta balanceada reduciendo un poco los carbohidratos pero no al punto de eliminarlos! y en este video mostramos 7 carbohidratos saludables que preparo constantemente!

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