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競歩　ピッチを上げる（作る）トレーニング

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Описание к видео 競歩　ピッチを上げる（作る）トレーニング

競歩では「両足が浮いてはいけない」というルールがあり
スピードを作るためには「ピッチ（回転数）」を上げる！ことがとても重要です。

ドリルトレーニング・坂道を活用したトレーニングで
ピッチを上げるトレーニングをしてみましょう！

少しでも皆さんの役に立つ、動画になれば嬉しいです

OP　 00:00
【自己紹介・動画内容】00:20
【ピッチを上げる①かかと歩きドリルトレーニング】 00:51
【ピッチを上げる②　坂ダッシュ】01:56
ED　02:13

講習会のご案内
https://www.pro-walkingcoach.com/event

ウォーキングplus競歩
https://www.pro-walkingcoach.com/

柳澤　哲
ウィキ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9F%...

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