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【ストレートネック】スマホ首解消！アゴ引くはダメ！！

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Описание к видео 【ストレートネック】スマホ首解消！アゴ引くはダメ！！　

最近、こんなこと気になっていませんか？

・顔がたるんできた気がする
・アゴ下にお肉がついた
・肩こりや頭痛がずっと取れない
・姿勢を意識してもすぐ戻る

その原因、
実は「アゴを引く姿勢」かもしれません。

よく言われる
「アゴを引いて姿勢を正しましょう」

でもこの動きを続けると、
後頭骨が立ち、首の後ろが潰れ、
顔のたるみやシワの原因になることもあります。

ストレートネックは
単に“首の問題”ではありません。

頭の位置
後頭骨の角度
胸郭のスペース

これらが整って初めて、
首・肩こりも、顔の印象も変わります。

今回の動画では

✅ ストレートネックとは何か
✅ なぜアゴを引くと悪化するのか
✅ 本当にやるべき整え方

をわかりやすくお伝えします。

年齢のせいではありません。
構造の問題です。

整えれば、
首も顔もちゃんと変わります🌿

⸻

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